|
ОГ — 84
ОТ — 59
ОБ — 99
О1Б —57
Пока так😕
|
58.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 7.00g | Prot: 53.25g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Nescafe Classic Crema, Nestle Fitness, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Шницель из Индейки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Чай. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Cyber Whey Protein Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|