Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 110.92g | Carbs: 30.80g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Орехпродукт Миндальная Мука, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Хек Отварной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|