Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 107.05g | Carbs: 99.84g.
Breakfast: Baker House Торт Шварцвальд, Батон Пикантный Хлебокомбинат, Капучино без Сахара Свежесваренный, Акватория Форель Слабосоленая. Lunch: Магкейк Творожно-Протеиновый, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Dinner: Квас Живой Окрошечный, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Solvie Protein Cookie, Botanica Грибы Ассорти Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Elliptical - 5 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriatruffle's Weight History
|