Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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81.2 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4784 kcal
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Fat: 170.77g | Prot: 246.07g | Carbs: 500.12g.
Breakfast: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Frimesa Panceta, Picanha, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada. Snacks/Other: Uva Itália, Morangos, Maminha Grelhada, Pão Francês, Sodiê Brigadeiro, Vinho Cabernet Sauvignon, Pão Italiano, Patê de Frango, Castanhas de Caju, Quatá Queijo Provolone, Sadia Salame tipo Italiano, Bom Destino Mussarela de Búfala, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. more...
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Losing 7 kg a Week
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