Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
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82.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2932 kcal
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Fat: 113.37g | Prot: 178.63g | Carbs: 276.68g.
Breakfast: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Mãe Terra Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Maionese, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Picanha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Filé Mignon Grelhado, Picanha, Bisteca de Porco Grelhada. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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