Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 176.37g | Carbs: 77.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Голубика, Клубника, Малина, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Tini Вино Красное Сухое, Брокколи, Спаржа, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Tini Вино Красное Сухое, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
TGYM - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonia_Jones's Weight History
|