Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 108.63g | Prot: 98.86g | Carbs: 174.07g.
Breakfast: Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Английский, Простые Пельмени. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, ВкусВилл Шоколад Белый Фисташковый, O'Zera Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|