Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 94.13g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Каравай Хлеб Фермерский, Коломенское Молоко Коломенская Сметана 15%, Волжанин Белок Яичный, Роскар Яйцо , Bakerton Донат Шоколад . Dinner: Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Планета Витаминов Смесь Арриба, Мираторг Шашлык Куриный. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|