Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 100.25g | Carbs: 30.44g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Макси Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|