Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 93.56g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Авокадо Авокадо, Яичница с Помидорами. Lunch: Магнит Банан, Клубника, Дыня. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|