Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 29.36g | Carbs: 24.97g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовые Сливки, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Яйцо. Lunch: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Вастэко Топленое Масло Гхи, Магнит Кабачок, Семушка Макадамия, Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|