Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 77.78g | Carbs: 187.23g.
Breakfast: Сырники с бананом, Магнит Малина Ягоды Протертые с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Зеленый Чай, Киви. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Павловская Курочка Ветчина Нежная, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Barilla Спагетти #7. Dinner: Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Зеленый Чай, Омлет в Духовке. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1651 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Fox's Weight History
|