Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 80.34g | Carbs: 185.77g.
Breakfast: Розумний Вибір Молоко Згущене, Кофе, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Сыр Филадельфия, Румянец Хліб Житній. Lunch: Розумний Вибір Молоко Згущене, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Румянец Хліб Житній, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Philadelphia Сыр Филадельфия, De Luxe Печень Трески Натуральная, Румянец Хліб Житній, M&M's Драже с Арахисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navrotskay's Weight History
|