Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 76.97g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб из Мультизерна, Сыр Российский, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат из Капусты, Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Кумкват, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|