Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
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70.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 41.88g | Prot: 67.62g | Carbs: 232.90g.
Breakfast: Batavo Requeijão Cremoso Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Quaker Farinha de Aveia, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca, Taeq Arroz Integral, Perdigão Tirinhas de Frango, Nuggets de Frango. Dinner: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural com Sal, Maçãs Fuji. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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