|
хочу завтра съесть после экзамена что-нибудь запретное в качестве подарка (круассан с миндалем или шоколадом, или ватрушку с творогом, или тортик какой нибудь и капучино). а потом пойти на танцы. надеюсь, сдам этот долбанный последний в моей студ.жизни экзамен. а сегодня не буду сильно стрессовать и жрать все подрчд как пылесос.
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 96.56g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Вкусвилл Хлеб Злаковый, Карат Творог Зерненый 4%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Racionika Рационика Протеин Шоколадный Брауни, Нектарины, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Куриное суфле. Snacks/Other: Racionika Рационика Протеин Шоколадный Брауни, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|