Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 73.81g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Звенигора Творог 3,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Сыр Чеддер, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Grona Печенье Наполеон, Сыр Чеддер, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Киевхлеб Батон с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Простые Пельмени. Snacks/Other: Сильпо Пирожное Каштанчик, Банан, Лукас Конфеты Sharzan. more...
|
|
1321 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|