Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
121 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2885 kcal
|
Fat: 153.50g | Prot: 189.36g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Клубника, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, SNT Ultra Omega-3 , Nutriversum Коллаген+, Galbani Моцарелла, Помидоры, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Томилинская Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Natura Сыр Сливочный 45%, Томатный Суп. Lunch: SNT Ultra Omega-3 , Рублевский МПЗ Пера Нежная по-Французски, Якитория Удон с Говядиной, Помидоры, Табрис Морковь по-Корейски. Dinner: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Суп Грибной. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Gold Standard 100% Whey Vanilla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|