|
вчера Тренировка
|
66.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 131.40g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Националь Булгур, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Каждый День Курага , Лента Изюм Темный без Косточки, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленый Листовой Салат, Тимоша Козинак Арахисовый, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лента Лосось, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Огурец, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Капуста, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Лук, Морковь, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|