Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 99.64g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Зелёный Луг Сметана 15%, Яблоки (без Кожи), Банан, Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. Dinner: Чай с Медом, Русский Рыбный Мир Тунец в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Молочная Сказка Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|