Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
44.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 110.41g | Carbs: 404.54g.
Breakfast: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Брокколи, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Фасоль (Консервированная). Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Dinner: Замороженная Вишня, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|