Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2014
|
94.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 78.49g | Carbs: 380.05g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Valio Сыр Oltermanni 17%, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Дыня. Snacks/Other: Keano Шпроты в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Хлеб Черный, Виноград, Красное Яблоко. more...
|
|
3135 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 11 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|