Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 124.26g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Нижняя Тавда Сметана 15%, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Петрушка, Лук, Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Морковь, Лук, Слово Мясника Вырезка Свиная, Роллтон Лапша Яичная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|