Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 59.83g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Кофе, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сметана 20%, Мой Магазин Оладьи из Кабачков. Lunch: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Barilla Макароны Вареные, Лента Винегрет Классический, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Блины из Цельнозерновой Муки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русский Невод Горбуша, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Слада Зефир Классический. Snacks/Other: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Кофе, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyzerev's Weight History
|