Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 172.92g | Carbs: 281.10g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Арахис, Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: King Protein Сывороточный Изолят, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|