Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
121.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 62.17g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Бисквитный Двор Штрудель с Яблоком, Конина Вареная, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Питьевой, Банан, Киви. Dinner: Пятерочка Редис, Пятерочка Помидоры, Сердечки с грибами в сметанном соусе. more...
|
|
3846 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaverevkina's Weight History
|