Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 128.31g | Prot: 118.35g | Carbs: 273.45g.
Breakfast: Ирмень Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Варенька Варенье Абрикос, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Яйцо, Помидоры, Калина Малина Хлеб Томатный с Базиликом Пшеничный, Калина Малина Сыр Свежий Алтайский Копченый, Томское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Томское Молоко Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Орехи Кешью. Dinner: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Mirel Колбаска Кондитерская , Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Snacks/Other: Томское Молоко Молоко 2,5%, Бахетле Пирог Лимонный, Яйцо, Калина Малина Сыр Домашний, Помидоры, Магнит Банан, Томское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|