Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 210.23g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Гречка Отварная, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сыр Моцарелла, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|