Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 62.13g | Carbs: 119.88g.
Breakfast: Sacla Вяленые Помидоры, Соусом Песто, Бутерброд с Маслом, Астория Соус Сметанный с Грибами , Китайская Капуста, Яичница, Домик в деревне Творог 5%, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи. Lunch: Пикник Пикник Грецкий Орех, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|