Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 57.75g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Seara Presunto Cozido. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rondelli 4 Queijos. Dinner: Almanara Kibe Assado. Snacks/Other: Maçãs Fuji, Queijo Branco, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Kiwi, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Banana Prata. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
nilda_671's Weight History
|