Noooooooooooooooooooga's Journal, 04 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
53.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 04 June 2022:
1174 kcal Fat: 54.24g | Prot: 92.58g | Carbs: 60.31g.   Breakfast: Salade Verte, Concombre (avec Peau), Ricotta. Lunch: Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies, Bouillon de Poulet. Dinner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Jus de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, Laitue à Feuilles Rouges, Salade Verte. Snacks/Other: Saké. more...
1742 kcal Exercise: ramer - 54 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 12 hours. more...

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Comments 
Bonjour, Pour ceux et celles qui ne connaissent pas les livres..... 118 lbs divise par 2.2 = 53.63 kilos et je voudrais atteindre 105 lbs = 47.72 kilos. Poids du départ de 126 lbs = 57.27 kilos a 105 lbs = 21 lbs a perdre = 9.54 kilos. Il me reste donc 5.90 kilos a perdre.... j'espère que mes commentaires aident certains d'entre vous ! Bon courage a tous ! 
06 Jun 22 by member: Noooooooooooooooooooga

     
 

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