Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 153.12g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Укроп, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Моцарелла, Кабачки, Шампиньоны. Lunch: BioMeals Dieta-Jam Вишня, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица, BioMeals Dieta-Jam Черника, Клубника, Свежее Завтра Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Черёмуховая, Яйцо. Dinner: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончsик Крем Брюле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Энергия Здоровья, Фрутоняня Фруктовый Осьминожка , Absolute Nature Детский Перекус с Клубникой, Бананом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|