Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 89.48g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Мука Овсяная , Белая Дача Зелень, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Sonna Mera Томаты Маринованные. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Киви. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovlevak28's Weight History
|