Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 67.31g | Carbs: 192.11g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Двухслойный, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Огурец (с Кожурой), Картофельные Оладьи. Lunch: Ветчина Куриная, Холодник. Dinner: Сладкая Булочка с Корицей, Поджаренный Белый Хлеб, Полендвица, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Вафли. Snacks/Other: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Hochland Ассорти Плавленый Сыр , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Мягкие Батончики Мюсли . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|