Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 86.42g | Carbs: 180.71g.
Breakfast: Морковь, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Мандарины, Красная Цена Чернослив, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, У Палыча Салат Оливье, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. Dinner: Савушкин Продукт Наполнитель Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Cofix Запечённая Курица с Картофелем, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, SPAR Лук Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|