Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 106.46g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, 5 Морей Горбуша Натуральная . Lunch: Свекла Вареная, Магнит Айран 0,5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), куриные оладьи. Dinner: Сосиски Телячьи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Айран 0,5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Стожок Творог 1.8%, Rainbow Варенье Абрикосовое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|