Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 53.86g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Fazer Geisha Konvehti, Appelsiinimehu, Maitokahvi, Becel Kevyt, Pirkka Karitsan Paahtopaisti, X-Tra Gouda 16%, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Lunch: IKEA Puolukkamehu, Grillimaisteri Coleslaw, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Pirkka Karitsan Paahtopaisti. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kokkikartano Lohikiusaus. Snacks/Other: Taffel Chilipähkinät, Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat, X-Tra Gouda 16%, Fazer Super Salmiakki, Kuohuviini, Maitokahvi, Brunberg Mansikka Suukko. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Vacuuming - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krista_H's Weight History
|