Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 42.88g | Carbs: 141.91g.
Breakfast: Конфета, Чай, Гречневая Каша, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Lunch: Конфета, Чай, Тушеные Овощи, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Чай, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|