Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 132.37g | Prot: 109.41g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Пшенка, Эколь Баранина Халяль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Морковь, Салат Айсберг, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гродфуд Тушенка (Цыпленок), Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Морковь, Огурец, Окраина Сало Копченое, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Эколь Баранина Халяль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jurgenkampfer's Weight History
|