Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 67.77g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Bio Баланс Кефирный 1%, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Окей Тилапия Филе, Магнит Чеснок, Сметана 20%, Кальве Майонез Классический, Картошка Вареная. Dinner: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Роллы. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|