Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 98.27g | Carbs: 250.16g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Тортугалия Йогуртовый Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Молоко Кешью Миндаль , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Мария Печенье, Добрынинский Кондитерский Комбинат Восточные Сладости. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|