Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 64.46g | Carbs: 227.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Сырники, Кофе с Сахаром. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Магнит Банан. Dinner: Пицца Домашняя, Минтай Жареный, Картошка Вареная, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, У Палыча Окрошка Домашняя. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хамле Соломка с Кунжутом, Кофе с Сахаром, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|