Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 105.54g | Carbs: 145.86g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сыр Чеддер, Омлет с Овощами. Lunch: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Сыр Чеддер, Киевхлеб Батон с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель Молодой, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Звенигора Творог 3,5%, Лукас Конфеты Sharzan, Сыр Чеддер, Банан. more...
|
|
1268 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|