Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 99.51g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Vитамин Гавайская Смесь. Dinner: Черный Хлеб Крупа Манная С Отрубями, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле. Snacks/Other: Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|