Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2985 kcal
|
Fat: 144.80g | Prot: 192.29g | Carbs: 224.64g.
Breakfast: Малина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Mixbar Изюм, Нежин Лечо, Магнит Морковь Свежая, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. Dinner: Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожок с Мясом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|