|
Утром была тренировка на верхнюю часть тела💪🏻+немного элипсойда и велосипеда 😌
|
51.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 128.88g | Carbs: 75.89g.
Breakfast: ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Яйца Куриные С0, Творог Обезжиренный 1,8%, Разрыхлитель Теста, Мука Рисовая. Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Falani Зелёный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Вишневый Сад Гречка. Dinner: Лук, Красная Цена Яйца Куриные С0, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grisha_16's Weight History
|