Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
103 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 57.49g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Своя Лінія Варенье из Клубники, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Ферма Кефир 2,5%. Lunch: Шостка Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Белая Береза Пломбир . Dinner: Кулиничи Сухари Киевские, Premialle Фета, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Банан, Зарог Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|