Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 77.20g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, То, Что Надо! Кальмар Тихоокеанский Кольца, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Листья Салата, Болгарский Перец. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Сметане, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|