Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 106.84g | Prot: 86.40g | Carbs: 19.50g.
Breakfast: Голубика, Клубника, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Творог 9%. Lunch: Миндаль Миндаль, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|