Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 144.57g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Palermo Пармезан. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка, Грудка Индейки, Сельдерей, Помидоры Черри. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Palermo Пармезан, Морковь, Свекла Вареная, Капуста, Индилайт Медальон из Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|